エニアグラムヨガ　オンライン

隔週金曜日開催予定

年内のスケジュールは以下の通りとなります。

　12月4日 ：午後8時~午後9時（7時45分開場・9時15分閉場）

　12月18日：午後8時~午後9時半（9時40分閉場）　
　　※年内最後のオンラインヨガなので、呼吸法と瞑想を少しやって終わりにしたいと思います。
　
エニアグラムヨガとは？
　
一見、ふつうのヨガだけど、こころとからだがつながる
こころとからだのつながりをとりもどすことによって、
気づきが深まっていく。

本能・感情・思考の三つのセンターが自分自身のなかで
どう機能しているかを体験的に理解できる。

自分が自分であることを想起する
意識の向きが微妙に変化し性格の囚われがゆるまり
自我に執着しなくなる……


Zoomでのご参加となります。参加ご希望の方には追ってZoom　ID とパスワードをお送りします。

参加費：1000円+税（2回分）